|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Сырой кешью – питательный и вкусный орех, который имеет нежный, сладковатый вкус и мягкую текстуру. Употребляют его в сыром виде, также используют в кулинарии, добавляют в десерты, салаты и делают соусы. Обильный состав витаминов, полезных жиров и минералов помогают организму человека быть здоровым, поэтому для сбалансированного питания орех идеальное решение.

Чем полезен?
- Кешью является источником полезных жиров, которые поддерживают работу сердца и снижают уровень "плохого" холестерина.
- Белок в составе способствует укреплению мышц, поэтому подходит для ведущих здоровый образ жизни.
- Фосфор и магний укрепляют кости и поддерживают работу нервной системы.
- Антиоксиданты замедляют процесс старения.
- Клетчатка улучшает пищеварение.
Кому подходит?
- Тем, кто ведет здоровый образ жизни и следит за питанием, благодаря кэш можно хорошо разнообразить свой рацион.
- Длительное чувство насыщенности дает кешью, поэтому для людей, которые соблюдают диетическое питание, это хороший вариант.
- Растительный источник белка и полезных жиров для веганов и вегетарианцев.
- Также орех подходит тем, кто хочет укрепить свой иммунитет, улучшить состояние кожи и волос.
С чем совмещать?
- Можно добавлять к завтракам, дополняйте кашу, гранолу, йогурт или приготовьте смузи.
- Использовать можно в выпечке, десертах и приготовлении энергетического батончика.
- С кешью можно приготовить вкусное ореховое молоко, или соус к салатам.
- Сочетая с сухофруктами можно получить вкусный и питательный перекус.



