Не смотря на то, что овес и овсяная каша считается продуктом не очень престижным, польза от него настолько велика, что мы настоятельно советуем употреблять овес в пищу каждый день. Особенно овес цельнозерновой, покрытый целлюлозной оболочкой, которая является полезнейшим углеводом.

Овес голозерный содержит много белка, потому является очень ценным продуктом для вегетарианцев и спортсменов. Каши из овса, особенно не плющенного, очень вкусные и сытные. Это самый лучший завтрак для взрослых и детей, особенно, если в овсяные цельнозерновые каши добавлять мед, фрукты, ягоды (можно сублимированные), варенье или сгущенку. После такого завтрака энергии и сил хватит на весь день.

Особенности голозерного овса от ТМ «Ахимса»

Овес, который мы предлагаем, в первую очередь органически чистый. Мы сами его выращиваем на собственных полях, которые уже много десятилетий не соприкасались с химикатами и разными синтетическими удобрениями. На наших черноземах вырастает самая лучшая пшеница, спельта, а также овес.

Также голозерый овес нашего производства можно проращивать, так как после сбора урожая зерна не обрабатываются механически, не лущатся и не плющатся в хлопья. Это позволяет сделать Ваши завтраки еще более полезными. Пророщенный овес можно добавить в салаты в сыром виде, так как он после прорастания становится очень мягким и вкусным.

Именно в этом сорте овса больше всего белка и углеводов, а значит, Вы будете получать намного больше энергии для жизни. Ведь задача зерновых именно в насыщении нашего тела силой и выносливостью. Особенно полезен голозенрый овес, если делать из него настои или отвары и пить натощак.

Овес голозерный: польза

Овес – это один из самых богатых на витамины группы В злаков. В нем есть также витамины Е, А, К, и много микроэлементов, таких как йод, селен, марганец, калий, кальций, фосфор, цинк, железо, сера, хром – практически вся таблица Менделеева! Употребляя регулярно в пищу голозерный овес в виде каш или отваров, Вы улучшите здоровье всего организма, каждого органа – настолько он полезен.