Вкус и структура

Применение

Используется:

Совет:

Перед употреблением ягоды можно промыть или замочить в теплой воде на 5–10 минут – они станут более мягкими и сочными. Оптимальная порция – 15–30 г в день в составе сбалансированного рациона.

Польза

Преимущество

Это универсальный суперфуд, который легко интегрирован в ежедневный рацион. Подходит для вегетарианского и активного образа жизни.

.

Интересный факт: ягоды годжи традиционно используются в азиатской культуре питания уже более двух тысяч лет.
 

Витамины и микроэлементы

Пищевая ценность на 100 г продукта: