Орехи, семечки и сухофрукты

Орехи, сухофрукты и семечки

Орехи, сухофрукты и семена считаются одним из самых полезных и сытных перекусов. Это отличный рацион в дороге, во время учебы или прогулки.

Если речь идет о сбалансированном питании, можно использовать семена льна, купить тыквенные семечки и применять их в качестве добавки к первым и вторым блюдам. Если купить семена от проверенных производителей можно быть уверенным, что они на 100% усваиваются в организме, "отдавая" необходимые витамины.

Самые известные разновидности семечек:

• Семена льна необходимо употреблять в сыром виде. Они способствуют очищению организма от шлаков, а клетчатка способна лечить кишечник.

• Семена подсолнечника - ценный продукт с высокими показателями калорийности. Богаты полезными жирами растительного происхождения, содержат витаминный комплекс жирорастворимого типа.

• Тыквенные семечки - в составе содержится растительный жир, который может полностью заменить животный.

В чем заключается польза ореха?

Почему стоит купить орехи? Давайте перечислим все преимущества: 

• отличный способ утолить голод в течение всего дня; 

• они имеют приятный вкус; 

• используются для профилактики и лечения заболеваний. 

Рассмотрим самые популярные виды:

1. Грецкий орех - невероятный источник антиоксидантов, способный очищать человеческий организм от токсинов. Особенно важно включить их в рацион беременных и кормящих женщин. 

2. Арахис - настоящий помощник для нервной системы. Приятная цена ореха за кг делает его доступным продуктом для широкой категории потребителей.

3. Фисташки - энерджайзер среди всех орехов. Они используются спортсменами, которые тратят много энергии и сил во время физических нагрузок.

4. Фундук - идеальный помощник для всех, кто желает защитить сосудистую систему и укрепить сердечные мышцы.

5. Миндаль - еще одна разновидность чищеных орехов, цена которых полностью оправдывает их пользу. В составе миндаля содержится множество элементов, которые считаются "строительными материалами" для костных тканей.

Цены на орехи могут варьироваться в зависимости от вида, бренда и фасовки.

В мире существует большое количество рецептов с использованием этих вкусностей. Например можно купить семена тыквы для приготовления мороженого. В каждой кухне мира есть минимум 10 рецептов, где не обойтись без полезной добавки. Сегодня семечки подсолнечника, купить которые можно в очищенном виде, часто добавляют в каши, салаты, смузи, выпечку. Употребляя такой продукт, удастся наполнить организм микро- и макроэлементами.

В чем польза сухофруктов?

Вы можете защитить иммунитет от вирусов обычными сухофруктами. Достаточно употреблять 100-200 г продукта в день. Включать их в рацион можно разными способами:

• смешивать с кашами;

• добавлять в выпечку;

• употреблять в сыром виде, как полезный перекус; 

• и прочее.

Обратите внимание, для удобства покупателей на сайте указана цена сухофруктов за 1 кг.

Интернет-магазин Ahimsa предлагает широкий ассортимент натуральных продуктов питания. У нас можно купить семена арбуза и грецкие орехи. Все товары соответствуют высоким стандартам качества и хранения. Актуальные цены на орехи и сухофрукты указаны в каталоге.

Не медлите, заказывайте полезные вкусности для всей семьи от проверенных производителей.