Хлібці гречані – чудова альтернатива пшеничному хлібу та магазинним крекерам.

Вони містять повільні вуглеводи, які надовго насичують організм. З невеликим вмістом морської солі. Можна вживати на сніданок, обід та вечерю.
 

Особливості

- підходять для спортсменів, людей, що дотримуються правильного харчування;

- не містять цукру та глютену;

- покращують травлення;

- без консервантів та розпушувачів;

- не містять білого борошна та дріжджів;

- смачні та поживні.

Як використовувати?

Гречані хлібці можуть бути включені до різноманітних дієт, таких як вегетаріанська, веганська або безглютенова. 

Вони смакують з овочами, фруктами, першими та другими стравами, рибою, арахісовою пастою, згущеним молоком, напоями.

Обирайте корисні продукти для поєднання, щоб ваша тарілка була збалансованою та поживною.

Їх  можна вживати з різноманітними продуктами та стравами. Ось кілька ідей:

-   зробіть солоні сендвічі з гречаних хлібців, додаючи улюблені начинки, такі як м'ясо, паштет, сир, рибу, овочі, зелень;

-   намажте на хлібці масло, кокосову карамель, арахісову пасту, джем, зверху покладіть фрукти, ягоди чи горіхи;

-   для легкого та смачного перекусу спробуйте комбінацію хлібців із сиром та гуакамоле (мексиканський соус з авокадо, лаймом, цибулею та перцем);

-   полийте хлібці улюбленим соусом, покладіть листя салату, шматочок вареного лосося або яйце;

-   використовуйте хлібці замість тіста для приготування швидкої піци, обирайте улюблені інгредієнти, викладайте зверху на хлібці й запікайте у духовці 5 хвилин.

Це лише декілька пропозицій, але можливостей вживання хлібців безліч. Експериментуйте та обирайте ті, які вам сподобаються найбільше.
 

Застереження

Важливо враховувати особисті харчові потреби та проконсультуватися з лікарем перед внесенням змін у раціон.
Не рекомендовано вживати при індивідуальній непереносності.