Сиры

Мир пищевых альтернатив постоянно развивается, и одной из них является соевый сыр, также известный как тофу. Он изготавливается из бобов сои, одних из самых популярных растительных белков и имеет множество полезных преимуществ.

Сыр из сои идеально подходит для веганов и вегетарианцев, которые избегают продуктов животного происхождения. В отличие от животных сыров, соевый не содержит насыщенных жиров, что способствует снижению уровня холестерина и уменьшению возникновения сердечных заболеваний. Поэтому его часто употребляют люди с различными диетами.

Тофу содержит много важных для здоровья витаминов и минералов. Он является незаменимым источником кальция, железа, магния, фосфора и витамина Б12.

Способы употребления

Соевый сыр имеет нейтральный вкус и отлично сочетается с другими ингредиентами. Его часто используют в пастах, пиццах, салатах, закусках или как самостоятельное блюдо.

Куда можно добавить тофу:

1. В смузи для повышения содержания белка и кальция.

2. В соусы для пасты или пиццы.

3. Кубики тофу можно жарить или готовить на гриле.

4. Можно добавлять в свежие салаты.

Для гармоничных вкусовых сочетаний экспериментируйте с различными ингредиентами.

Постный сыр купить можно во многих лавках органической пищи и крупных супермаркетах.

Если вы ищете натуральный продукт высшего сорта заказывайте в Ahimsa. У нас соевый сыр тофу имеет цену ниже средней, а качество высокое. Хорошо читайте маркировку на упаковке и выбирайте продукт без искусственных добавок и консервантов.